病情分析：
      患者男，20歲，外傷致腰背部疼痛1周，行保守治療，未見明顯好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.休息、暢情志、避風(fēng)寒、節(jié)飲食；2.熱敷，用干毛巾包著熱水袋熱敷在疼痛處；3.針灸、理療。
      

      病情分析：
      你好對于腰肌勞損的情況，必須要進(jìn)行多加的休息，再采取一些相應(yīng)的理療措施才能夠幫助恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      如果說您在腰肌勞損的情況下，再加強(qiáng)您的運(yùn)動量和鍛煉量，肯定會更加的損傷你的腰肌的，所以一定要勞逸結(jié)合，可以通過按摩推拿，針灸等幫助一些
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腰肌勞損引起的疼痛，一般與姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴(yán)重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      
      以上是對“我腰肌勞損急性的一運(yùn)動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！