健康咨詢描述: 我一米五一,每頓飯吃三兩偶爾吃四兩,也會喝牛奶,但是為什么才78斤?怎么才能變胖點(diǎn)
病情分析:
1、檢查自己的飲食習(xí)慣,看看是否吃得太少。如果吃得少,多吃就可以了。2、檢查身體,是否有吸收障礙,或者體內(nèi)有寄生蟲,導(dǎo)致的身體吸收能力弱。
指導(dǎo)意見:
3、鍛煉身體,胖未必是脂肪,如果有足夠的肌肉也可以增加體重的。注意每天長跑不要跑的太久,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┝α坑?xùn)練。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,要想使身體發(fā)胖應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證每天有充足的睡眠時間,多運(yùn)動,多鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時期,一定要保證每天有充足的睡眠時間,多運(yùn)動,多鍛煉,這樣對身體健康很有幫助。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線