病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，減肥肯定是需要運(yùn)動的哦，適量節(jié)食，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的東西，不要吃垃圾食品，需要加上運(yùn)動的哦，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，棒棒冰里面也是含糖的，所以建議你可以吃黃瓜、西紅柿等不含糖的食物，
      指導(dǎo)意見：
      另外還和你中午早上的飯量、運(yùn)動量都是有關(guān)系的。總的來說，控制飯量、增加運(yùn)動量有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，晚上不建議你吃棒棒冰，這個沒有任何營養(yǎng)，而且容易誘發(fā)胃寒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議晚上吃點(diǎn)水煮蔬菜酸奶之類的，還是需要鍛煉的，可以多散步啊、慢跑之類的。
      
      以上是對“我減肥期間，就一晚上吃一根棒棒冰會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！