病情分析：
      您好，焦慮是一種常見的精神心理疾病，與環(huán)境因素，生活事件，以及社會因素相關。
      指導意見：
      建議您保持樂觀的心態(tài)，注意勞逸結合，適當減壓，有助于緩解焦慮情緒的，或者去心理科明確病因，積極治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，外界的因素刺激產生的焦慮癥。
      指導意見：
      你好，建議你放松心情，不要太在意一些人和事，經常參加一些戶外運動，開心生活每一天