病情分析：
      從你的病情描述上看，你這是末稍循環(huán)不好引起的手腳冰冷。
      指導意見：
      你好，建議你多運動多跑步、跳舞，多活動可促進血液循環(huán)，多泡澡。這不是宮寒。
      

      病情分析：
      手腳冰涼屬于陽虛的表現，宮寒不能單純用手腳冰涼來判斷，要通過看月經是否正常
      指導意見：
      月經是否正常包括很多方面，比如月經日期是否前后錯，還有月經量，來月經時有無血塊，月經顏色，是否有痛經