病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，瘦任何部位一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)可以短跑，跳繩等來(lái)減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下，，怎么瘦臀部呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，想要將臀部塑型，你提到的這些方法都可以，目的都是使臀部肌肉活動(dòng)，增大肌肉所占比例，但這是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，和健美一樣，需要長(zhǎng)期不斷堅(jiān)持！