病情分析：
      你好，考慮是腰椎間盤(pán)突出引起的，跟勞累、不良的姿勢(shì)、腰椎退行性變這些有關(guān)系的，喝酒、吃辣的一般不會(huì)引起這些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)去醫(yī)院看看，結(jié)合腰椎x線綜合分析病情，及時(shí)處理比較好，要注意休息，避免勞累、受涼，避免久坐、久站。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的