病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合適當(dāng)?shù)脑黾尤忸愂澄锏难a(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)提問(wèn)的話，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中所吃的蔬菜主食里面都含有或多或少的必需氨基酸。
      指導(dǎo)意見：
      不要問(wèn)哪種食物含的氨基酸多，只要你營(yíng)養(yǎng)均衡，就能夠?qū)⒛愕陌被嵫a(bǔ)充足夠。
      

      病情分析：
      您好，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中所吃的飲食里面都或多或少的含有氨基酸。
      指導(dǎo)意見：
      您好，魚類、豆類、牛肉、雞蛋、銀耳、新鮮果蔬、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、魚類、乳類、山藥、藕等這些胺基酸含量都比較高的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么食物含胺基酸比較多，牛奶多嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！