健康咨詢描述: 問題描述:醫(yī)生你好,我家庭條件越來越好了,可以算的上中上水平,可是我的自信跟不上,覺得自己老自卑,明明我有資本自信,可是卻比一般人都自卑,我不知道怎么辦,我的朋友不多,本來我應(yīng)該像我弟弟那樣平時跟一班好朋友出去玩,開心,過的很有活力,可是我卻一點(diǎn)也不像他,他過的正是我們家庭背景條件應(yīng)該有的樣子,我覺得自己很落后,不管是氣質(zhì)還是自信度都達(dá)不到應(yīng)該有的樣子,我為這些煩惱,交朋友也總是沒有出路,
首先 試著去接受自己 對著鏡子 看著自己 對自己自己說 你是最棒的 是最優(yōu)秀的
在日常生活中 遇到什么事 首先強(qiáng)迫自己對自己說 我能行 我肯定沒問題..
時間長了 就會有好轉(zhuǎn)..加油!!
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