病情分析：
      你好，從你的情況描述看，可能是以前有手腕周圍肌腱或韌帶的拉傷造成的腕管綜合征
      指導(dǎo)意見：
      建議針對(duì)這種情況可以到骨科看一下.簡(jiǎn)單治療的話，可以經(jīng)常熱敷疼痛部位改善微循環(huán)有利于修復(fù).可以配合一些舒筋活血片口服
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是手腕部韌帶軟組織扭傷沒有徹底恢復(fù)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院理療科就診，適當(dāng)按摩理療一下手腕部。平時(shí)注意不要過度勞累，避免提重物，以免加重手腕部損傷。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答，您的手腕應(yīng)該是肌腱損傷了因?yàn)槭滞笫墙?jīng)?；顒?dòng)的部位不容易恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過做做針灸理療貼敷膏藥蠟療做做烤電平時(shí)注意休息手腕用力減少
      
      以上是對(duì)“一月份騎車，手腕扭過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！