病情分析：
      您好，這種情況叫肌肉痙攣，與低鈣、過(guò)度疲勞、受涼有關(guān)，需要通過(guò)醫(yī)生查體以及輔助檢查，來(lái)明確診斷，然后對(duì)癥治療。同時(shí)還需要注意保暖！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議到醫(yī)院讓醫(yī)生通過(guò)查體和輔助檢查來(lái)明確一下診斷，然后給予對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，你這個(gè)可能是缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)吃一些容易消化的食物，不要吃油膩，刺激性強(qiáng)的食物，可以補(bǔ)充碳酸鈣，葡萄糖酸鈣等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是手腳都會(huì)抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是缺鈣引起的癥狀，手腳抽筋跟受涼有關(guān)系，建議口服鈣片或者注射維生素D2.
      
      以上是對(duì)“我到半夜腿腳和手一受涼就抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！