病情分析：
      做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果做太多的夢是影響到睡眠質(zhì)量的話需要進(jìn)行調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      注意平時的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快，避免過度興奮,常喝牛奶等安神類食物,中醫(yī)認(rèn)為多夢屬于心脾虛弱,必要時可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的一睡著就會做夢，午睡也會多夢，醒后全身無力的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是多夢怎么緩解，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常愛做夢，是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)?？梢苑镁S生素b1，谷維素營養(yǎng)神經(jīng)，白天盡量少睡覺，晚上睡前喝杯溫牛奶有利于神經(jīng)衰弱的改善。
      
      以上是對“一睡著就做夢，午睡的時候也做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！