病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于岔氣、肝氣郁結(jié)引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以熱敷下或者按摩下局部，再配合服用疏肝解郁顆?；蛘呤鞘娓卫須馔鑱碇委?。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是由于跑步導(dǎo)致的岔氣肌肉拉傷的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，現(xiàn)在可以服用一些三七傷藥片，配合外用傷濕止痛膏進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前的情況，多考慮為肋間神經(jīng)炎引起；
      指導(dǎo)意見：
      建議口服氯唑沙宗片，腺苷B12片治療，同時(shí)飲食避免辛辣食物刺激，避免活動(dòng)刺激，負(fù)荷運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“周一徒步5公里，然后岔氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！