病情分析：
      你好，減肥是一個長期的過程，不僅需要身體力行，還需要堅持的毅力。
      指導意見：
      建議采用健康的減肥方法，加強體育鍛煉，減少高熱量高油脂食物的攝入，痰濕可以吃些祛濕的食材，山藥薏苡仁等。

      病情分析：
      如果一直感覺喉嚨有東西，有可能是慢性咽喉炎。多在著涼感冒的情況下加重。
      指導意見：
      脾虛痰濕的體質，可以用芳香祛痰化濕的藥物調理。以促進飲食物的消化吸收。平時避免辛辣刺激性食物

      病情分析：
      你主要是食物結構不合理造成的肥胖，消化不良導致痰濕脾虛，好好調養(yǎng)就慢慢好了。
      指導意見：
      你現(xiàn)在食物不要吃油膩的，加白糖的，燒烤的，粉絲，粉皮類的食物不要吃。多吃綠葉菜，紫菜、豆類，小米。一次七成飽，不要多吃。少量多次細嚼慢咽。
      以上是對“脾虛痰濕體質，總感覺喉嚨有東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！