病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是是否是有了運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致局部肌肉勞損的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就要及時(shí)就診進(jìn)行局部的檢查鑒別是非常必要的。同時(shí)要注意及時(shí)休息養(yǎng)護(hù)是非常必要的。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況考慮是活動(dòng)過度引起來的肌肉性的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部熱敷，理療烤電?？梢杂檬职茨?。最近先減少活動(dòng)。適度的活動(dòng)鍛煉身體，不要過度勞累。