病情分析：
      一般認為這種情況都是可能性生活過度，還是可能會影響的，
      指導(dǎo)意見：
      這個問題一般建議及時休息基本可以繼續(xù)配合休息保養(yǎng)，克制飲食，都是很重要，及時休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低