病情分析：
      您好，你這種情況這有先天性的個(gè)體差異部分，最好是平常加強(qiáng)鍛煉的，首先得保證健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，適當(dāng)?shù)腻憻?，每天至少鍛煉三十分鐘以上，飲食多樣化一些的，盡量保證發(fā)育。
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，不要緊的，一般經(jīng)過節(jié)食跟鍛煉就會(huì)好的
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，控制飲食。希望對(duì)您的情況能夠有所幫助
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，考慮你的年齡，處在青春發(fā)育期間，不需要刻意去減肥來改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以每日適當(dāng)活動(dòng)，走動(dòng)等可以減少腿部多余脂肪，隨著你慢慢發(fā)育成長(zhǎng)，身體也會(huì)有一個(gè)拉伸作用，也會(huì)適當(dāng)發(fā)育改善，所以不需要刻意去減肥的，
      
      以上是對(duì)“為什么大腿粗小腿細(xì)，怎樣才能讓大腿廋下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      明白，根據(jù)您描述的情況，大腿粗可能平日坐立時(shí)間較久，不愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量比較少。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您適當(dāng)控制飲食，不要暴飲暴食，增加體育鍛煉，減少久坐久立，可以進(jìn)行深蹲、平板支撐等鍛煉。