健康咨詢描述: 我今年十六歲,體重98斤,身高155 想問一下喝牛奶可以有助于長高嗎?還有就是什么時間喝最好?多久見效?
病情分析:
從你說的情況看,16歲的女生,身高155,是比較正常的,多喝牛奶有助于長高啊
指導意見:
你好,建議你放松思想,平時要多跑一跑步,跳一跳繩,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時間,這樣就會長高的
病情分析:
身高受好多因素的影響如遺傳、睡眠狀況、營養(yǎng)狀況、神經(jīng)心理因素、生長激素...;
指導意見:
可行骨齡及生長激素測定、微量元素測定;根據(jù)結(jié)果;指導治療;建議多行戶外運動、加強營養(yǎng)、規(guī)律睡眠、保持良好的心態(tài)。
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