你的情況考慮是滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進(jìn)腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)兩周后癥狀沒有緩解的話就一定要檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常包塊，無外傷史，考慮滑膜囊腫可能性大
      指導(dǎo)意見：
      建議臥床休息，避免膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)包塊增大，建議到醫(yī)院骨科采用手術(shù)治療
      

      病情分析：
      對(duì)于你說的癥狀需要檢查清楚是什么才可以的，包塊活動(dòng)不？
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你說的癥狀需要了解包塊活動(dòng)不，硬不？如果活動(dòng)軟考慮是囊腫，如果消除不了就需要手術(shù)治療
      
      以上是對(duì)“膝蓋沒有摔傷鼓個(gè)包，伸直不疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！