病情分析：
      您好患者朋友，通過您的描述，考慮您是腎陽虧虛導致癥狀，需要用溫補腎陽藥物調(diào)理治療。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，建議注意休息，多吃牛羊肉溫陽，配合口服金匱腎氣丸治療。
      

      病情分析：
      你這樣的問題手腳酸軟，腰酸背痛，出虛漢，嗜睡應和氣血虛，肝腎不足營養(yǎng)失衡有關系的
      指導意見：
      不要吃油膩辛辣的食物保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習慣。忌煙酒，適當?shù)倪\動一下比較好的，可以適當?shù)男菹⒊砸恍┦卟耍梢圆橐幌赂文I臟功能。