病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現的這癥狀的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      思想放松，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以吃谷維素片調理下的，不要勞累

      病情分析：
      你好！先不要擔心，根據你的描述，你的癥狀有可能是白天得不開心都壓抑在晚上散發(fā)。
      指導意見：
      建議你沒事找個人聊聊天，或者出去跑步之類得，或者做一些分散注意力得事情，或許會好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這些。你是不是學習壓力高？精神過度緊張。
      指導意見：
      平常要放松心情。不要壓力過大。要勞逸結合適當運動。多和同學進行交流。多想些開心的往事。
      以上是對“一到晚上不知道什么原因不開心心里難受壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是由于心理有些壓力，不愿意表達，傾訴，自己憋在心里，或者是家庭受到的影響
      指導意見：
      這時候要開導自己，不能走極端，你還很年輕，不開心的時候是要進行排毒，發(fā)泄的，可以跟你的好朋友談談心，這樣你也會得到放松，加油。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，需要調整自己的心態(tài)，有什么事情避免憋在心里
      指導意見：
      建議多跟身邊的同學或朋友交流和溝通，有什么不開心的事情要說出來，這也是很好的減壓方法，保持樂觀開朗的性格，調整自己