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一直不太運動,前天晚上去起了會動感單車

女 | 22歲 2017-09-26 13:03:51 15人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一直不太運動,前天晚上去起了會動感單車,昨天疼了一天,今天加重了,這是肌肉拉傷嗎?有什么辦法可以快速恢復(fù)呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2017-09-26 13:33:35 我要投訴

      根據(jù)你說的情況來看是肌肉過度牽拉導(dǎo)致的肌肉勞損情況,這種情況平時一定注意保暖休息,避免受涼,近期少活動,疼痛明顯可以口服點非甾體抗炎藥物治療
      

吳化忠
吳化忠 肥東縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 細(xì)支氣管炎,支氣管炎,新生兒臍炎,新生兒黃疸,小兒 幫助網(wǎng)友:44165稱贊:145
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2017-09-26 13:05:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你目前的疼痛不適,主要是軟組織挫傷而引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,多注意休息,避免過度的活動,可以洗熱水澡等,一般是可以達(dá)到一定的改善的了。

2017-09-26 13:09 ask808965270q 追問

那需要用啥藥嗎?昨天下臺階都疼,想著今天能好點,結(jié)果今天更嚴(yán)重了

2017-09-26 13:13醫(yī)生回答:

你好,你目前暫時不需用用藥物,可以泡熱水澡等,可以達(dá)到改善的了。

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2017-09-26 13:08:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的病情描述呢,目前考慮屬于運動性損傷,這個屬于突然劇烈運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這兩天可以按摩,熱敷,理療等緩解肌肉酸脹不適的癥狀,如果仍然比較明顯的話,可以適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
      以上是對“一直不太運動,前天晚上去起了會動感單車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-09-26 13:10 ask808965270q 追問

昨天按摩還好,今天大腿面一按就痛

2017-09-26 13:22醫(yī)生回答:

對的,這兩天會一直這樣,估計一周左右

2017-09-26 14:02 ask808965270q 追問

就熱敷和按摩,不吃藥可以么

2017-09-26 14:28醫(yī)生回答:

可以呀,以后運動前要熱身

劉君
劉君 淄博昌國醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,創(chuàng)傷,胸腰椎骨折,骨折,頸椎 幫助網(wǎng)友:2108稱贊:2
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2017-09-26 13:09:00 我要投訴

      病情分析:
      患者,女性22歲,根據(jù)你描述的情況,考慮還是肌肉拉傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你先休息一段時間,48小時以后再疼痛的部位用熱水袋熱敷一下,口服一點非甾體類消炎藥。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-09-26 13:10:50 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是肌肉疲勞,肌肉牽拉出現(xiàn)的改變,肺也不會出現(xiàn)其他問題。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況需要一個恢復(fù)過程,不可能馬上恢復(fù),所以這需要客觀的認(rèn)識,可以適當(dāng)?shù)陌茨?,外用紅花油,輕柔。
      

田敏
田敏 陳倉區(qū)縣功鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 對外科急腹癥(如外傷、腹膜炎、動物咬傷外科感染)等 幫助網(wǎng)友:4573稱贊:1
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2017-09-26 13:11:30 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:您好,根據(jù)您的病情描述,您的這種情況考慮為肌肉,韌帶拉傷引起。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:建議您給予活血止痛類藥物及云南白藥氣霧劑外用治療,也可熱敷,注意休息,減少活動,避免再次出現(xiàn)這種情況。
      

丁楠
丁楠 都昌縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種骨科多發(fā)病,如頸肩腰腿痛。尤其擅長運動醫(yī)學(xué),如 幫助網(wǎng)友:847
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2017-09-26 13:12:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你是哪個地方不舒服?是膝關(guān)節(jié)嗎?還是大腿?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的情況應(yīng)該是一個肌肉拉傷。你最好詳細(xì)說明你的情況。這樣我才要根據(jù)你情況給出相關(guān)意見。建議你最近不要參加運動,謝謝。
      
      以上是對“一直不太運動,前天晚上去起了會動感單車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2017-09-26 13:13:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟你的描述,有運動后大腿肌肉拉傷的情況就拉上以后最主要的方法就是休息3到4周
      指導(dǎo)意見:
      也沒有什么特別有效的辦法,能,快速治療口服雙氯芬酸鈉緩釋片一周每天熱敷兩次,疼痛的地方外用扶他林軟
      

張戈
張戈 成都錦欣沙河堡醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出,軟組織損傷,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:3110稱贊:3
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2017-09-26 13:19:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果只有酸痛情況考慮乳酸堆積情況。沒有必要做任何處理。
      指導(dǎo)意見:
      可以泡澡方式消除疲勞。如果有疼痛情況需要考慮是否拉傷。這樣情況考慮云南白藥噴劑。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風(fēng),月經(jīng)失調(diào),痛風(fēng),胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
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2017-09-26 13:20:49 我要投訴

      病情分析:
      通過你的描述這種癥狀不是肌肉拉傷。今天加重了,那屬于正常。因為你經(jīng)常不鍛煉所導(dǎo)致的這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這幾天盡量少活動。最好去浴池做一個汗蒸有利于你盡快恢復(fù),還有也可以做個保健按摩。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-09-26 13:21:27 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,平時很少運動,騎車時間長了,身體有疼痛就是肌肉拉傷引起。
      指導(dǎo)意見:
      我建議注意放松休息,可以考慮按摩疼痛部位,用溫水熱敷疼痛部位,促進(jìn)局部血液循環(huán),慢慢就能恢復(fù)
      

姜燕
姜燕 冠縣清水中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:720
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2017-09-26 13:23:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,看您的癥狀。考慮應(yīng)該是肌肉拉傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見:
      親,建議您可以使用熱敷或者活血油按摩疼的部位,這樣可以加速拉傷部位的恢復(fù)。
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-26 13:27:55 我要投訴

      病情分析:
      就你這個情況,大多數(shù)可能還是有一些肌肉拉傷所引起的現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      沒有很好的治療方法,大多都是休息,然后加上一些理療,可能會緩解癥狀的。
      

李曉鋒
李曉鋒 茂名市電白區(qū)霞洞鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 急性闌尾炎,泌尿系感染,闌尾炎,成人腹股溝斜疝,甲 幫助網(wǎng)友:6291
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2017-09-26 13:29:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,按您的描述分析,考慮您應(yīng)該是局部肌肉勞損引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      您好,您別擔(dān)心。建議您暫時避免劇烈運動,您可以局部熱敷理療按摩,口服活血化瘀藥物輔助治療。
      

陳建球
陳建球 韶山市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長甲狀腺、乳腺、普外科(疝氣,消化道腫瘤)、肝膽 幫助網(wǎng)友:3921稱贊:3
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2017-09-26 13:32:37 我要投訴

      病情分析:
      運動是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作,要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉,不能急進(jìn),不然會拉傷肌肉的,
      指導(dǎo)意見:
      肌肉拉傷后要及時制動并注意休息,不要運動,可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥,針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)??梢杂枰曰钛龅乃幬铩?br />      

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