健康咨詢描述: 一緊張就臉紅,是心理的緣故嗎?尤其課堂回答問(wèn)題,一緊張臉立馬通紅了,很想在課堂上表現(xiàn)自己,可又怕緊張尷尬,能怎么辦
病情分析:
患者,女性18歲,這種情況還是你自己心里放不開(kāi)造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這可以在平時(shí)多鍛煉一下。比如在人多的時(shí)候做幾次演講?;蛘呤潜硌莨?jié)目,這些都可以鍛煉自己的心理承受能力。
嘗試很多了,都會(huì)出現(xiàn)臉紅脖子熱的
這是人在情緒緊張狀態(tài)下的一種調(diào)節(jié)行為。就說(shuō)明你并沒(méi)有放松,照這個(gè)方向努力
病情分析:
一緊張就臉紅,與你的性格內(nèi)向有關(guān),可能你很在意別人的眼光和對(duì)你的看法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)也是一種不自信的表現(xiàn),建議調(diào)整好心態(tài),當(dāng)緊張時(shí)深呼吸,并不斷地提醒自己我能行,我能做到。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況。這屬于正常的生理調(diào)節(jié)反射,緊張會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,使心律增加,血管擴(kuò)張,等等,所以才臉紅。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,在上臺(tái)之前做一做深呼吸,這種緊張心理一般而言在上臺(tái)幾分鐘更加明顯,但上臺(tái)以后似乎沒(méi)那么緊張,建議您在表現(xiàn)自己的時(shí)候,如果還是緊張,就故意把語(yǔ)速慢一點(diǎn),有快越出錯(cuò)越緊張。
以上是對(duì)“一緊張就臉紅,是心理的緣故嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好你是因?yàn)楸容^緊張,心跳加速,血液流速加快,臉上毛細(xì)血管擴(kuò)張充血引起的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這情況建議鍛煉一下心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,放松心態(tài),多與人接觸,慢慢就可以改善這種情況
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線