病情分析：
      你好你的情況可能是屬于心理因素引起的了，平時可以注意自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意飲食可以多吃一些滋補氣血的食物，補腦的食物，保持樂觀心情祝你健康
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是強迫癥焦慮癥的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)，也可以看一看心理醫(yī)生嘛，不必擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，如果不想看心理醫(yī)生，可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào)，平時多參加體育鍛煉，聽聽音樂，聊聊天比較好