病情分析：
      按照你所說的情況考慮最好選擇運動飲食治療，不要服藥，以免引起依賴
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，泡個熱水澡
      

      病情分析：
      你好，你這么小，一般失眠多是有心事，所以你要善于跟同學朋友聊天
      指導意見：
      把不開心的都發(fā)泄出來，這么小就喝安眠藥，不好的，平時可以加強鍛煉，讓自己累一點
      

      失眠都是有原因的，你這個年齡可能是壓力太大，或者是有什么心事，建議調(diào)整一下自己，如果說還是睡眠不好的話，可以考慮服用藥物，每個人對藥物的反應不一樣，你可以去神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導下服用藥物，比如阿普唑侖或左匹克隆。
      
      以上是對“一到晚上我就很容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。長期失眠對人體非常的不利。會導致心臟及精神方面的危害，治療失眠首先要去除病因。如果是工作壓力，或者是心理壓力造成的，首先就要釋放著壓力。不能靠吃，安定，睡覺。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述得情況，初步分析這與您經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律等引起的失眠。
      指導意見：
      根據(jù)您描述得情況，建議親不要亂吃安眠藥，平時可以調(diào)整睡眠時間，可以口服安神補腦液。平時多吃大棗祝親早日康復，
      

      指導意見：
      你好，失眠有時候由多種原因引起，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，興奮，焦慮等等。如果只是偶爾一次的話，一般問題不大，如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素，幫助快速入眠。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，晚上睡眠，睡不好覺，就是心里調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀，
      指導意見：
      我建議平時注意放松，要是盡量少想問題，放松調(diào)理睡眠，不行就得吃藥治療，一般睡眠藥，要看吃什么藥，才能知道吃多少，我建議結(jié)合醫(yī)生用藥進行治療
      
      以上是對“一到晚上我就很容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！