病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)上述癥狀考慮是一心理壓力太大，或者情緒。激動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是放松心情，調(diào)整好心態(tài)，多和室友溝通交流，適當(dāng)鍛煉身體，如果癥狀明顯還是去心理科檢查咨詢。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為神經(jīng)衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為神經(jīng)衰弱的話，那么，你就需要幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，然后，在必要的時(shí)候，也可以尋求醫(yī)生的藥物治療，從而更有利于你的精神治療和康復(fù)。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你是典型的思慮過(guò)度，傷心太害脾，氣血不足，體質(zhì)虛弱造成的這么一種情況，這個(gè)不要緊，只要補(bǔ)氣養(yǎng)血，它就會(huì)好起來(lái)的，推薦吃中藥，用藥人參歸脾丸。
      
      以上是對(duì)“最近一年開(kāi)始出現(xiàn)思考速度下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！