病情分析：
      你好，正常的手淫是不會影響到身體健康的,如果頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適，嚴重的還是可能影響生育。
      指導意見：
      你不要過于擔心，當手淫一星期一次就可以的，建議掌握好頻率就可以了，一般問題不大的。
      

      指導意見：
      你好，偶然的手淫對身體沒有影響，但過度頻繁的手淫容易使腦力過度疲勞，從而引起神經衰弱，精神不集中，常常影響工作和學習。
      指導意見：解決手淫的辦法：
      及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等。平時不要接觸會引起興奮的事物，比如雜志、圖片等等。睡覺時候不要去碰它。盡量躺床上就睡，醒來后立即起床不給自己機會。平時都不要去想那些事情。飲食要充足量的優(yōu)質蛋白質,合理補充富含蛋白質,氨基酸的食品,有益于內分泌機能的協(xié)調和生精功能的維持.
      

      你好，從你說的癥狀看是有手淫的習慣，手淫對身體危害很大，你的所有的癥狀都是手淫造成的，建議你立即戒掉手淫，不要玩打飛機了，祝你幸?？鞓罚?br />      
      以上是對“每星期手搖一次?，F(xiàn)在要戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！