病情分析：
      你好，你這種情況有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的，可以先配合藥物治療的，但是，任何的藥物都有一定的副作用，不可能只有利沒(méi)有弊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一個(gè)階段朱砂安神丸和艾司唑侖，必須得保持心情舒暢，調(diào)理一階段，實(shí)在不行的話進(jìn)一步檢查。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況要考慮是腦神經(jīng)衰弱所致的改變，可以先試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，睡前喝點(diǎn)牛奶，看看能不能改善，必要時(shí)用催眠藥治療。
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期失眠得不到有效的治療的話，是很容易造成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要調(diào)理好自己的狀態(tài)，然后去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你是有效果的
      
      以上是對(duì)“兩天前出現(xiàn)了一次偶然的失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！