健康咨詢描述: 一件小事,我會(huì)把后果想的很嚴(yán)重,明明知道不太可能發(fā)生,但就是忍不住去想,一遍又一遍,特別焦慮!
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥怎么辦?強(qiáng)迫思維很嚴(yán)重?
病情分析:
你好,對(duì)于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過(guò)于刺激的東西
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
你描述的狀況主要是強(qiáng)迫癥狀伴發(fā)焦慮情緒,強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,可以輔助心理治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
:您好,強(qiáng)迫癥患者的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象,真正起作用的是他們的強(qiáng)迫性人格,即不良個(gè)性和思維方式。因此,強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地努力克服任性、急躁、好勝等性格,改變過(guò)于刻板、過(guò)分認(rèn)真的做事方法,不要過(guò)于鉆死理,換個(gè)角度去思考,事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)樹立信心,勇敢樂(lè)觀地面對(duì)挫折。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥怎么辦?強(qiáng)迫思維很嚴(yán)重?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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