劈叉沒熱身著急了，韌帶（不知道是肌肉還是韌帶）下圖
健康咨詢描述： 劈叉沒熱身著急了，韌帶（不知道是肌肉還是韌帶）下圖是我三個月前的拉傷照片，但是已經(jīng)過去三個月了，我知道稍微一抬腿，一壓腿那塊就很疼，三個月對于年輕人應(yīng)該早就恢復(fù)了呀，是不是那塊長時間不活動的原因呀，我現(xiàn)在慢慢的拉腿，有點疼也有點腫，可以這樣嗎？請問醫(yī)生怎么回事呀。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，通過觀察，是要考慮是存在污血的情況，即肌肉組織存在拉傷的情況了
指導(dǎo)意見：
可貼一些膏藥，起到活血的作用，來促進其恢復(fù)了，并注意當然不要劇烈運動了
你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮是腿部肌肉拉傷的情況，盡管已經(jīng)過去三個多月，但是由于你當初沒有及時做治療處理以及加強功能鍛煉所以導(dǎo)致后來的疼痛，建議您注意腿部保暖，循序漸進加強功能鍛煉，可以做局部按摩和理療，也可以貼傷濕止痛膏，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
你好，醫(yī)生我現(xiàn)在在慢慢練習(xí)壓壓腿（就是呀我發(fā)現(xiàn)三個月了，這不科學(xué)呀）肯定是沒康復(fù)訓(xùn)練的結(jié)果，現(xiàn)在每天都壓壓腿，大腿內(nèi)側(cè)有點腫，沒辦法訓(xùn)練肯定會腫的，請問醫(yī)生這樣可以嗎？現(xiàn)在貼著膏藥，吃著三七片。謝謝
你好，你這種積極主動訓(xùn)練是非常值得肯定和贊許的。但是做功能鍛煉一定要講究方式方法，就是說你這個腿要做各種姿勢的訓(xùn)練，包括前后左右屈伸收展各個方向各個方式的訓(xùn)練，這一點非常重要。
醫(yī)生，你好，我之前工地干活韌帶斷過，腿幾乎可以說彎不下去，十幾天的康復(fù)訓(xùn)練也是疼著過來的，我問一下我這種疼（就是所說的我的腿部韌帶肌肉拉傷）是不是好了沒鍛煉造成的，所以我現(xiàn)在必須要慢慢的練習(xí)。
是的，是這樣子的，您的情況應(yīng)該就是因為當時未及時做功能鍛煉而導(dǎo)致的，需要讓自己盡量忍著疼痛加強功能鍛煉，循序漸進，慢慢改善。
謝謝醫(yī)生，非常感謝，萬分感謝。
別客氣，也非常感謝您對我的信任！希望你能堅持鍛煉，祝你早日康復(fù)！
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指導(dǎo)意見：
你的皮膚發(fā)黑是與局部的皮膚拉傷引起的血瘀有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。也可以對癥服九分散，或跌打丸，七厘散等治傷藥進行治療的，并需要配合輕型的功能鍛煉進行治療。
以上是對“劈叉沒熱身著急了，韌帶（不知道是肌肉還是韌帶）下圖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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