病情分析：
      您好，現(xiàn)在最常用的是聯(lián)合用藥，一般是利尿劑和其他降壓藥合用如利血平和肼屈嗪
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，低糖低鹽，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當(dāng)然是不能吃了
      

      您好，您這種情況是屬于高血壓的臨界值，通常情況下不用藥物就可以控制了，平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，不要過(guò)度勞累，最好做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，可以先觀察一段時(shí)間，如果長(zhǎng)期血壓都到正常時(shí)再考慮使用降壓藥物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，從您描述的情況看，您高血壓病的診斷幾乎是可以明確的了，這時(shí)候確實(shí)可以考慮服用降血壓藥物進(jìn)行干預(yù)，但把握一點(diǎn)的方法仍然是您到正規(guī)公立醫(yī)院的心內(nèi)科面診醫(yī)生后再按照醫(yī)囑進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我血壓一直都在140”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)血壓是臨界狀態(tài)，可以不用服用藥物，通過(guò)鍛煉、控制體重、飲食，可以自行恢復(fù)正常范圍內(nèi)的。主要是控制鹽、煙、酒的攝入。清淡飲食。
      

      你好，血壓140/90mmHg是沒(méi)有必要服用降血壓藥物的，從生活起居進(jìn)行調(diào)整。血壓140/90mmHg是沒(méi)有必要服用降血壓藥物的，從生活起居進(jìn)行調(diào)整。