健康咨詢描述: 從小就特別害怕一個(gè)人,白天一個(gè)人也會(huì)怕 怕海,看多了衛(wèi)星圖想吐,看到密集的東西會(huì)受不了 怕領(lǐng)導(dǎo)老師家長,經(jīng)常身體出虛汗
你好!與我那是也差不多啊。
但是,你已經(jīng)長大成人了。不是那是的(小孩子)啦!積極加強(qiáng)自己獨(dú)立處理事情的努力越來越重要了啊!
從現(xiàn)在開始,你干什么情況,首先一定決定自己的信心。你是最好的。任何事情沒有誰可以幫助指導(dǎo)你,加油加油加油!
我說你一定行!
根據(jù)你的敘述,考慮這種情況是沒有安全感的情況。還是與小時(shí)候家里父母的管教過嚴(yán)深,追求完美的傾向。給予自我暗示,告訴自己,現(xiàn)在是個(gè)大人,需要為自己做的可以掌控自己的生活,不管自己做出什么選擇都可以接受。
那么首先這種情況是一種缺乏自信,同時(shí)的話,缺乏交流也導(dǎo)致的狀況,那么這個(gè)時(shí)候的話,首先要練習(xí)自己的膽量,首先不要怕,因?yàn)槭裁词虑槎际且粯拥?,沒有必要怕別人,此外的話還要堅(jiān)持鍛煉,那么就會(huì)緩解你這種壓力
以上是對(duì)“從小就特別害怕一個(gè)人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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