你好，根據(jù)你所描述的情況。建議您平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多聽聽音樂，盡量減少看小說的次數(shù)。睡覺之前可以喝點(diǎn)安神藥。希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      您這種睡眠時(shí)出現(xiàn)幻覺的癥狀應(yīng)該自己來調(diào)節(jié)一下，睡前可以喝一杯熱牛奶，同時(shí)用熱水泡泡腳，另外不要看電視等炫目的圖片，以免在睡眠之后出現(xiàn)幻覺，影響睡眠質(zhì)量。從石材市場(chǎng)生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是看小說看多了，著迷了，走火入魔了，你要少看這種書，要去學(xué)習(xí)。把精力不要用在這上面，就好一些了。
      
      以上是對(duì)“為什么晚上睡覺總幻想自己是武俠小說里的人物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況相對(duì)來講很有可能是，你晚上睡眠不好，嗯總做夢(mèng)這樣的話會(huì)造成你白天，醒來的時(shí)候有可能出現(xiàn)的供血不足等等癥狀，所以說才會(huì)出現(xiàn)。一瞬間一片漆黑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你晚上睡覺總是做夢(mèng)，夢(mèng)見武俠小說里的人物
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的病情介紹，你晚上睡覺總做夢(mèng)，夢(mèng)見武俠小說里的人物，那肯定是白天看這種書籍或者是電影電視導(dǎo)致的，你盡量少看，慢慢的就會(huì)不做這種夢(mèng)了。