病情分析：
      你好，做夢(mèng)，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，影響晚上睡眠質(zhì)量的因素有很多，可能是白天精神壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱等等，都有可能。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，睡前可以適當(dāng)吃點(diǎn)谷維素，或者適當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      肝腎虛了容易睡覺(jué)不踏實(shí)。其次是脾虛了也容易出現(xiàn)這個(gè)情況的。先注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃生冷辛辣食物。然后是方便的時(shí)候去找中醫(yī)號(hào)脈調(diào)理下比較好的。記得多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“做夢(mèng)的時(shí)候知道自己在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是做夢(mèng)以后意識(shí)已經(jīng)清醒身體卻無(wú)法動(dòng)彈，對(duì)老人來(lái)說(shuō)這叫鬼壓床，可實(shí)際這是一種迷信的說(shuō)法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般這種情況長(zhǎng)大一些慢慢就會(huì)沒(méi)事的，所以不必過(guò)于擔(dān)心的，多注意休息避免過(guò)于勞累就可以了。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是人在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下，人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)，這個(gè)抑制過(guò)程有時(shí)比較完全，有時(shí)不夠完全。如果沒(méi)有完全處于抑制狀態(tài)，大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮，人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)生活規(guī)律，不熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，睡前泡半小時(shí)的腳，放松你一天的神經(jīng)，晚上睡時(shí)一定要讓自己的腳保持暖和，用些保暖的措施，其次晚上不能做劇烈運(yùn)動(dòng)和飲濃茶或咖啡！