病情分析：
      焦慮癥的治療，首先的注意自我調理，多做戶外活動，加強體育鍛煉，結合抗焦慮的藥物，
      指導意見：
      就可以治愈，藥物可以吃點丁螺環(huán)酮片，結合勞拉西泮，舒肝解郁膠囊合用一般就可以治愈，這種是心理精神疾病，需要到心理科就診
      

      抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，如果通過自己的努力難以自拔時，應積極尋求專業(yè)人員的診斷與治療，對于絕大多數(shù)抑郁癥而言，及時治療可以得到很好的療效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮有可能焦慮需要積極給予相應藥物治療。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要劇烈運動，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      
      以上是對“總是焦慮不安，怎么辦才好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抗焦慮的藥物比較首選的得像是黛力新，改善效果是很好的，這個也需要在醫(yī)生的指導下規(guī)律用藥，對于焦慮癥，平時的時候自己練習一些放松訓練，像是想象放松訓練深呼吸，放松訓練的效果就是很好的，祝你健康快樂
      

      您好，多數(shù)患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡著，容易引發(fā)嚴重焦慮癥，可以使用藥物治療，如果檢查失眠，引起正常生活，就是神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)，與精神緊張,過度疲勞，平時 注意休息，不要熬夜。不要過度 勞累，適當鍛煉身體；注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。