健康咨詢描述: 每天晚上11點(diǎn)半或者12點(diǎn)睡到4點(diǎn)多屬于熬夜嗎會(huì)胖嗎。。。 。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看,是屬于熬夜的。一般情況11點(diǎn)前需要休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)引起體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起身體發(fā)胖,建議盡量起居規(guī)律。
你這個(gè)情況目前看一般是屬于睡眠時(shí)間較短的,你這個(gè)情況如果是失眠的話建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療,建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。
男性23歲,咨詢熬夜相關(guān)問(wèn)題。您好,看了您的描述,您這種情況屬于熬夜,建議注意休息,適當(dāng)增加體育鍛煉,體育鍛煉較少容易發(fā)胖的。
以上是對(duì)“每天晚上11點(diǎn)半或者12點(diǎn)睡到4點(diǎn)多屬于熬夜嗎會(huì)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你提供的主要情況是作息不規(guī)律,睡眠時(shí)間不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你目前的這種作息規(guī)律對(duì)于身體健康有不良影響,但并不是說(shuō)會(huì)發(fā)胖。發(fā)胖不一定。
你好,這種情況也是屬于熬夜的,并不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖,但是有可能會(huì)引起上火,對(duì)身體體質(zhì)也會(huì)有一定的影響。有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,容易上火,肝氣郁結(jié),脾氣暴躁等等,建議最好晚上11點(diǎn)之前再考慮睡覺(jué)。每天最好能保持7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間為好。
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