你好，您的這種情況那比較粗的話，那只能是您控制飲食量，每天鍛煉，或者是說您可以吃一些奶昔之類的，不要吃太油膩的食物，或者去這種建子中心去鍛煉一下，其他的沒有特別好的辦法。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，你可以每天保持有氧運動一個小時，如瑜伽游泳慢跑都是不錯的選擇，每天飯后靠墻直立在20分鐘，抬頭挺胸，收腹，多做空中踩單車的動作。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是大腿較粗，多與久坐、運動少等有關(guān)，是脂肪蓄積局部所致。
      指導意見：
      建議你需要適當運動，并且減少熱量食物攝入，可以進行慢跑、高抬腿跑等運動進行瘦大腿。
      
      以上是對“大腿粗比小腿還要粗，應該是大象腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好啊，你是特別胖嗎？為什么要瘦腿，大腿比小腿粗是正常的啊
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，一般情況下大腿都是會比小腿粗的，如果還有什么疑問可以隨時咨詢我
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的大腿粗的情況看，不會有什么問題的，放心吧。
      指導意見：
      注意避免高糖，高脂肪飲食，多吃蔬菜水果豆類粗糧，可以跑步，做下蹲運動，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你脂肪瘀滯引起的腿部變粗的癥狀
      指導意見：
      建議，平時應禁忌油膩食物多吃蔬果每天增加體育運動就可以了，祝你心情愉快
      

      病情分析：
      可以鍛煉一下舞蹈，瑜伽，長期堅持下去，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，應該有塑型的效果，平常要
      指導意見：
      控制飲食，多吃蔬菜，多運動，不要吃零食，堅果，不要吃油膩食物，這些都有助于減肥，
      
      以上是對“大腿粗比小腿還要粗，應該是大象腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！