病情分析：
      您好，過(guò)度的手淫，不利于身體健康，有可能造成性功能的減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的情況，建議您首先戒除手淫，平時(shí)注意鍛煉身體，多吃羊肉，韭菜等養(yǎng)腎的食物。

      你的情況考慮是腎虛引起的癥狀，建議你戒掉手淫，口服龜鹿補(bǔ)腎丸，配合補(bǔ)腎固精膠囊調(diào)理，飲食忌口，辛辣刺激的食物，不要吃就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，從中醫(yī)方面來(lái)講是屬于腎虛而引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)吃點(diǎn)腎氣丸，平時(shí)應(yīng)注意要忌手淫，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“我13歲了擼管有一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是手淫所導(dǎo)致的腎虛。注意休息，放松心情，生活起居，飲食宜規(guī)律。建議戒掉手淫，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，調(diào)理一下。