你好，根據(jù)你的描述，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。建議服用金匱腎氣丸調(diào)理比較好，注意休息，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸生冷食物。日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      陽氣不足，導(dǎo)致不能溫暖局部的組織，導(dǎo)致出現(xiàn)怕冷不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保暖，避風(fēng)避寒，多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理，也可以使用桂附地黃丸進行補腎治療。
      
      以上是對“脾腎陽虛引起的肉跳，怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，腰酸怕冷，主要是腎陽虛，可以口服金貴腎氣丸或者是金鎖固精丸。
      指導(dǎo)意見：
      多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于補腎，戒煙酒，保證充足的睡眠和休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息分析如下：如果是陽虛目前這2種藥物均可以使用。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先你應(yīng)該到醫(yī)療機構(gòu)就診檢查，如果明確診斷為陽虛情況，藥物使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。平時多飲食一些溫補類食物，加強鍛煉等。