鑒于您本身就有胃炎，建議飯后一小時(shí)開(kāi)始鍛煉。鍛煉的方式，建議采用慢走，慢跑，太極拳，廣場(chǎng)舞等溫和慢節(jié)奏的方式。避免飯后過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成消化不良腹痛加重
      

      病情分析：
      引起胃炎的原因有很多比如說(shuō)飲食的因素。或者是幽門(mén)螺旋桿菌的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)吃完飯之后不要馬上去鍛煉。但是可以散步一下。劇烈的運(yùn)動(dòng)還是要兩個(gè)小時(shí)以后。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，有胃部病史，不建議你跑步鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)飲食調(diào)整，少食多餐，多休息，胃不好，應(yīng)該是保養(yǎng)，如果感覺(jué)胃部不適癥狀加重，應(yīng)進(jìn)一步去醫(yī)院查查
      
      以上是對(duì)“有胃炎，吃飯吃的少，現(xiàn)在全身酸困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況不要急于運(yùn)動(dòng)，也不要洗澡和泡腳，這樣做會(huì)讓身體體表血流量增加，胃腸道的血流量則會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，胃炎癥狀加重！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飯后立即參加激烈運(yùn)動(dòng)是不行的，因?yàn)槲改c的震動(dòng)和腸系膜的牽扯而引起腹痛和不適感，這對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)都是不利的，因此飯后至少要一個(gè)半小時(shí)以后才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體才有益！