你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述你的腹肌最近用不上力氣了，建議你多注意休息，不要再進行體育訓練了，可以考慮按摩治療
      

      根據(jù)你的情況描述，有可能是運動過度，導致的肌肉拉傷，肌肉痙攣，肌肉疲勞，這種情況下要注意休息，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼，口服消炎鎮(zhèn)痛藥扶他林
      

      您好！根據(jù)您的描述，您的這種情況屬于正?，F(xiàn)象。指導意見：鍛煉完肌肉后，可能會引起肌肉的疲勞、緊張，您不必太擔心，大約一周左右的時間，肌肉即可恢復。
      
      以上是對“腹肌用不上力，可能最近體育訓練過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮過度勞累引起的現(xiàn)象，會有局部疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述可能是吃力了。
      指導意見：
      你好，建議你好好休息，不要再吃重，以免引起肌肉拉傷的慢性炎癥，這樣就先不會恢復正常。