活動(dòng)過(guò)多引起的肌肉酸痛，一般是乳酸堆積造成的，可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，把產(chǎn)生的乳酸代謝出去，適當(dāng)活動(dòng)，如慢走，都有助于恢復(fù)，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      13歲的年齡出現(xiàn)小腿比較酸，請(qǐng)問(wèn)最近是不是走動(dòng)比較多呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是跑步多運(yùn)動(dòng)量突然增大引起的呢。建議您適當(dāng)?shù)臏亻_(kāi)水泡一下腳看看，還需要充分休息。
      
      以上是對(duì)“為什么會(huì)覺(jué)得小腿酸然后疼有一種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況小腿酸痛不適，常因?yàn)樾⊥燃∪鈩趽p有關(guān)，注意休息，局部理療，應(yīng)用活血消炎藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用鈣質(zhì)豐富食物，注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，局部熱敷按摩理療，必要時(shí)應(yīng)用舒筋活絡(luò)貼膏
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡小腿突然酸痛，主要考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在可以去醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢查一下。如果有缺鈣，就需要積極補(bǔ)鈣治療。