最近總是失眠睡不好感覺跟沒睡一樣還有總是無緣無故感
健康咨詢描述： 最近總是失眠睡不好感覺跟沒睡一樣還有總是無緣無故感覺害怕緊張氣短這是怎么回事
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你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
心里總是感覺害怕緊張氣短心臟不舒服這是怎么回事
有可能是你缺乏睡眠而引起的緊張情緒，建議你放松心情，可以適當?shù)姆靡恍┧幬?，促進睡眠
我應(yīng)該是壓力大然后睡不著失眠現(xiàn)在心臟不舒服氣短緊張
如果有心悸氣短的情況，建議你可以到醫(yī)院做一下心電圖檢查。
以前做過幾次沒問題，但是我又感覺心臟不舒服氣短不知道是不是心理問題
有可能是休息不足造成的。近期飲食是否規(guī)律？
隱身沒問題的，就是自已總是擔心自己身體然后壓力大，所以就失眠睡不好然后就出現(xiàn)緊張氣短心臟不舒服這些
那該就是休息不足引起的，建議你放松心情，可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，睡前服用一杯熱牛奶。
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病情分析：
你好，如果經(jīng)常感覺氣短，那就去醫(yī)院做個心電圖檢查一下，看看心臟有沒有問題。
指導(dǎo)意見：
晚上睡覺前喝杯牛奶，然后再用熱水泡泡腳，可以促進血液循環(huán)的，也有助眠的作用，如果睡眠可以了，應(yīng)該就沒事了。如果睡眠還不行，建議吃幾天安眠片。
你好，很高興為您提供咨詢，壓力過大，生活不規(guī)律是會造成失眠的，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是。建議您服用一段安神補腦顆粒和維生素B1來調(diào)節(jié)一下。
以上是對“最近總是失眠睡不好感覺跟沒睡一樣還有總是無緣無故感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
感覺把一件事想來想去感覺害怕緊張氣短是怎么回事
您好，很高興為您提供咨詢，這樣的話還是有恐懼心理，要從根源上來解決的。如果你自己克服不了，建議您到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，盡快恢復(fù)。
感覺整天想著這些癥狀好煩你覺得我可以吃點什么藥
平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，煩躁的時候就出去走走，舒緩一下壓力，這樣自己的調(diào)解更利于身心健康。我不能僅憑你的一句話來斷定你的情況，所以無法給你服藥的指導(dǎo)。
，就是自已總是擔心自己身體然后壓力大，所以就失眠睡不好然后就出現(xiàn)緊張氣短心臟不舒服胡思亂想這些
是的，有疑病神經(jīng)癥的傾向。平時記住，一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持自己心情舒暢。多吃水果和蔬菜，這樣的話可以補充豐富的維生素，有利于受損的腦神經(jīng)的恢復(fù)?？梢猿渣c維生素b1和谷維素來調(diào)節(jié)一下。記住肯定自己，你是沒有問題的，放心吧。
病情分析：
你好！根據(jù)你的敘述，判斷應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?？赡芘c精神壓力有關(guān)的。
指導(dǎo)意見：
建議吃一段時間的刺五加片，或輸刺五加針。與夜間睡覺之前半小時吃2片安定片，2周應(yīng)該會好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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