醫(yī)生，我喝完zly代餐奶昔后失眠了整整一晚上

女 | 22歲 2018-04-10 05:32:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生，我喝完zly代餐奶昔后失眠了整整一晚上，怎么辦啊，我怕出現(xiàn)問(wèn)題，現(xiàn)在好害怕

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2022-11-02 23:48:58 我要投訴

喝這種東西的很多人都出現(xiàn)失眠的情況?？赡苁敲總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，適應(yīng)性也不一樣吧。失眠的話，你就不要再喝這東西了。短時(shí)間內(nèi)的失眠可以吃點(diǎn)羅通定或者阿普唑侖助眠。平常注意勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息。沒(méi)什么好害怕的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>