最近總是控制不了自己的情緒
健康咨詢(xún)描述： 最近總是控制不了自己的情緒，總是對(duì)被人發(fā)脾氣，很煩躁，一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)發(fā)脾氣，很情緒化，不想和別人說(shuō)話，負(fù)能量，總之以前我是性格開(kāi)朗，對(duì)人熱情友善的，不知道怎么會(huì)這樣
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根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
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像這種情況，一定要及時(shí)的跟同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流，同時(shí)，保持積極開(kāi)放樂(lè)觀的心態(tài)。
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病情分析：
根據(jù)你提供的信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致。了解
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像這種情況是比較常見(jiàn)的，每個(gè)人都會(huì)有相應(yīng)的情緒，比較低落的時(shí)候，建議可以同時(shí)跟父母同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流，請(qǐng)他們幫助你調(diào)節(jié)情緒
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