病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1積極調(diào)理腸胃。腸胃與人的情緒也有關(guān)系。相輔相成的。2按時(shí)服藥及時(shí)復(fù)診。3多交朋友。避免獨(dú)處。4可以出去走路。旅游。調(diào)節(jié)心情。5多與家人交流。有事積極處理。6保持心境平和。
      

      你有自己喜歡做的事情嗎？有自己的愛好嗎？發(fā)展你的興趣和愛好，多與人交往，有自己的老友。選一種你喜歡的健身方式，比如打太極拳，打門球，健步走等并堅(jiān)持下去，運(yùn)動也會讓你快樂。
      

      你好，你也說你現(xiàn)在在用藥了，如果是抑郁癥的話，用藥的效果是最好的，所以說一定要按醫(yī)囑服藥。藥物的起效時(shí)間是有一段時(shí)間的。如果療效不好，建議你去原來的醫(yī)生那里復(fù)診，你又說是什么快樂的方法，那很多啊。每天跟自己說我很快樂。去親近大自然，去做自己喜歡的事情。去運(yùn)動，都會產(chǎn)生多巴胺，產(chǎn)生快樂的感覺，希望我對你的建議有幫助。
      以上是對“有什么辦法可以保持每天好心情的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，這種情況最好自己調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，盡量調(diào)整好心態(tài)，也可以去旅游。