病情分析：
      您好，你這種是屬于易胖體質(zhì)，可能加上您喜歡吃高能量的零食，生活不規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，少吃零食，健康飲食，必要時(shí)可以查查血脂，肝臟彩超看看肝臟有無(wú)脂肪淤積。
      

      我們說(shuō)現(xiàn)代的很多人的生活質(zhì)量很好，即使吃的不是太多，每天進(jìn)食的熱量也是足夠多的，只要不活動(dòng)。這些能量積存到體內(nèi)，肯定會(huì)逐漸發(fā)胖的。
      

      你好！你說(shuō)的情況18歲女孩，自己的體重不滿意，是不是增加體育鍛煉，合理營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食，晚上可以八分飽，不建議通過(guò)節(jié)食減肥。
      
      以上是對(duì)“很容易胖，只要不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，肥胖一般是有家族性遺傳的。不知你的父母是否長(zhǎng)得比較胖
      指導(dǎo)意見：
      如果是屬于家族性的話那就只有從飲食上面著手了，建議少吃含動(dòng)物脂肪和含熱量高的食物。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)控制暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。這主要與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，喜歡吃油膩的食物，口味重的食物。
      指導(dǎo)意見：
      飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，脂肪堆積，人就會(huì)發(fā)胖，運(yùn)動(dòng)增加身體新陳代謝，消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪。生命在于運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于身體健康。