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不愿意與人交流，害怕與人交流
女 | 23歲 2018-06-02 17:17:15
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健康咨詢描述： 不愿意與人交流，害怕與人交流，有時(shí)候就喜歡一個(gè)人，干啥都不好意思
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2022-11-09 11:30:52 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述考慮可能存在社交焦慮癥。這和你個(gè)人的性格，成長(zhǎng)環(huán)境，遺傳等因素有關(guān)。你平時(shí)不夠自信，在與身邊的人相處和交流的時(shí)候內(nèi)心容易過分的在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因讓你一直得不到有效的化解，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的不愿與人接觸，建議你找專業(yè)的咨詢師幫助你緩解這種焦慮的癥狀，平時(shí)在公共場(chǎng)合多鍛煉，多參加集體活動(dòng)，多和朋友家人交流外出活動(dòng)，增強(qiáng)自信心，自然會(huì)得到改善。
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