病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，每個人不能盲目減肥，需要根據(jù)您的身高，有一個標(biāo)準(zhǔn)體重，體重太低也會影響健康的。
      指導(dǎo)意見：
      女性的標(biāo)準(zhǔn)公斤體重等于身高減去105，您可以自己先計(jì)算一下，如果確實(shí)超重，可以節(jié)食配合運(yùn)動鍛煉。

      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說減肥最有效的方法是運(yùn)動，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，如果你身高在160cm左右，現(xiàn)在的體重是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      那就建議你不要刻意通過節(jié)食來減肥，建議你正常飲食，主要是通過多運(yùn)動來控制體重就可以的。
      以上是對“我想要減肥，我體重103到105不定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，人的身高和體重是有比例的。并不是越瘦越好。建議平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理飲食，吃清淡容易消化的食物。新鮮的水果和蔬菜。