指導意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸和安神的中藥來治療看看，效果會更好些。如果這些效果都不好，也要在醫(yī)生處方下才能服用安定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況可以服用安神補腦液，谷維素等藥物治療為宜。
      指導意見：
      在治療期間要注意保持心情舒暢。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。養(yǎng)成良好作息習慣。適當運動鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，主要是入眠比較困難，失眠，這種情況是可以用安定的。
      指導意見：
      建議：你好，建議你首先調(diào)整睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，不熬夜，睡前不玩手機，不看電視，不喝刺激性飲料，逐漸養(yǎng)成良好的作息時間。平時注意適量運動，鍛煉身體。
      
      以上是對“失眠啊，常常四點過才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！